吃柿子对身体有何益处

吃柿子能给身体带来一定好处，但食用时也有诸多注意事项。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.清热润肺：有助于缓解肺热咳嗽等症状。2.生津止渴：能改善口干舌燥的情况。3.促进消化：含有一定的膳食纤维，可促进肠道蠕动。4.补充营养：富含维生素C、钾等营养成分。5.保护心血管：其含有的类黄酮等物质对心血管有一定益处。适量吃柿子有益健康，但要注意避免空腹大量食用，且某些特殊人群如胆结石患者应谨慎食用。

2019-07-24 15:39:23

您好，柿子中含有丰富的葡萄糖，蔗糖，果糖，果胶，蛋白质，胡萝卜素，维生素C，钙，磷，铁，碘，瓜氨酸等营养元素。但是柿子中的果胶和鞣酸在进入胃部以后，会与里面的胃酸发生反应，形成一些不能消化的硬块时间久了以后，就会形成结石。食用柿子时也要吃一些海鲜类的食品，不然会出现肚痛和腹泻的情况。希望我的回答能帮到您。

2019-07-17 15:03:19