问题描述：高血压做哪些运动最好
问题描述：高血压做哪些运动最好
高血压患者一般不适合做剧烈运动的，可以适当做一些有氧运动，比如打太极拳，慢走，打羽毛球等等。需要在医生指导下长期坚持规律口服降压药，一定要把血压控制在正常范围内，平时不要吃辛辣油腻食物，饮食要清淡，并且需要定期检测血压的，保持乐观的心态，避免情绪因素的影响。适当多吃些蔬菜水果。
2019-07-25 15:47:02患者您好，如果有高血压一般不能剧烈活动，可以适当的散步，也可以练习打太极拳。如果有高血压需要根据自身症状及时检查和对症治疗。大多数情况下原发性高血压需要根据病情口服降压药物，一般情况下不做剧烈活动就可以，需要注意控制饮食，低盐饮食和低脂肪饮食有帮助。祝健康。
2019-07-17 15:03:25展开全部内容