爬山对膝盖有损伤吗_家庭医生在线即问即答

医生回答(2)

: 吕建平 主任医师广州市第一人民医院

爬山对膝关节是有一定的损伤，爬山的时候膝关节的负担比较重，容易导致半月板韧带的损伤，可能会引起关节疼痛。目前患者这种病情可以结合影像学检查明确诊断。特别是有膝关节损伤的情况，就不适合爬山这一类的运动。患者应该适当进行关节的康复锻炼及物理疗法，以及中医疗法等治疗。
2019-07-22 17:03:12

: 王庆松 医师家庭医生在线合作医院

你好，爬山对膝盖确实有比较大的损伤。在爬山的整个过程中膝关节负重相对较大，如果以正常站立不动的时候作为100%的标准，在爬山的过程中膝关节负荷可能达到400%-600%，可见膝关节所承受的压力非常大。由于爬山对于膝关节的负担较重，经常会导致膝关节滑膜炎的产生或者膝关节软骨面的磨损，甚至导致膝关节半月板的损伤。所以，爬山一定要适可而止，尽量不要过劳，避免对膝盖产生过大的损伤。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-17 15:03:28

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