女性血糖低适宜吃哪些食物

女性血糖低，可能由饮食不规律、过度运动、降糖药使用不当等引起。饮食上可多吃含糖食物，也可喝糖水或葡萄糖。还应注意检查原因，预防低血糖。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食规律：定时定量进餐，保证碳水化合物摄入，如米饭、面条等。2.增加糖分：适量食用糖果、饼干等高糖零食。3.水果补充：选择含糖量较高的水果，如香蕉、龙眼等。4.饮品选择：喝红糖水、蜂蜜水等。5.营养均衡：摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶。总之，女性血糖低要重视饮食调整，必要时就医检查，明确原因，预防低血糖再次发生。

2019-07-31 07:10:39

你好，血糖低时需及时饮用葡萄糖或食用甜食，例如水果糖，白糖水、甜面包等等。另外，患者需重视低血糖对身体可能造成的伤害，低血糖的患者可能会有很多的并发症。反复出现低血糖可能会造成患者智力或认知能力下降，严重时可能会危及生命。低血糖患者最好少量多餐，—天大约吃6～8餐睡前吃少量的零食及点心也会有帮助除此，要交替食物种类，并均衡饮食，多摄入蔬菜、水果、糙米、魔芋、种子，谷类等等。希望我的回答对你有帮助。

2019-07-17 15:03:32