怀孕早餐应该吃什么好

怀孕期间一日三餐一定要吃，早餐的话应该是以补充高蛋白食物为主吧，你可以每天早上吃1-2个鸡蛋，或者是喝1杯豆浆或牛奶等高钙饮品，另外就是根据自己的胃口吃一些主食，例如面条、包子或者火烧等，怀孕早期胃口不好的情况下可以考虑喝孕妇奶粉，能够满足孕期所需的营养物质需求。

2019-08-01 19:18:12

你好，问题分析：怀孕早期多吃富含维生素和蛋白含量丰富食物较好，早餐可以吃牛奶，鸡蛋水果等较好。意见建议：建议你不要紧张，可以到医院定期产检做B超等排除胚胎异常情况，怀孕早期注意休息，加强营养，补充叶酸，避免同房和受凉。叶酸主要在绿色蔬菜含量高，孕期前3个月补充叶酸预防胎儿神经管畸形。祝您健康。

2019-07-17 15:03:58