抑郁症怎么走出来

通常抑郁症患者可以通过很多方式来克服抑郁症，战胜抑郁的方法，包括专业的治疗以及结合患者的自我调理，想要尽快的走出抑郁症建议去心理科就诊先系统的接受心理开导治疗调整认知，以及必要的话需要医生指导服用抗抑郁的药物治疗，患者日常应该加强时间管理，强迫自己多运动与交际，对抗抑郁。

2019-11-12 20:00:15

您好，产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征；产后抑郁症的治疗可以从以下三个方面来开展：1、家庭成员多理解、关心、帮助产妇，让患者有更多的时间休息和调养身体，减轻心理及生理负担；2、如果是已经明确的产后抑郁症患者，需进行药物治疗和心理治疗；3、患者本人也应该积极配合治疗，多参加户外活动，学会沟通与倾诉，减少不愉快的诱发因素。希望我的回答能帮到您。

2019-07-17 15:04:01