吃完烧烤后适合吃哪些食物

吃完烧烤后，适合吃大蒜、绿豆汤、富含维生素C的水果等，有助于保健身体，减少烧烤带来的不良影响。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.大蒜：含大蒜素，有杀菌作用，能预防心血管疾病和肝硬化。2.绿豆汤：清热解毒，促进新陈代谢，排出体内毒素和代谢物。3.富含维生素C的水果：如橙子、草莓、猕猴桃，有抗癌作用。4.酸奶：保护胃肠道黏膜，促进消化，减轻烧烤油腻感。5.香蕉：富含钾元素，可调节体内电解质平衡，预防水肿。总之，吃完烧烤后选择合适的食物，能在一定程度上减轻烧烤对身体的不良影响。

2019-12-02 16:41:14

患者您好，烧烤中含有多种致癌物质，尤其是烤肉中，如苯并芘，有些含有硝酸盐。可以及时吃一些富含维C的水果，如猕猴桃，橙子等。其实水果中沙棘中维C含量最丰富，苹果和梨则含量很低。纤维素也可以是有毒有害物质吸收量减少，就多吃吃新鲜的富含纤维素的蔬菜水果。祝健康。

2019-07-17 15:04:05