经期可以吃雪莲果吗

经期可以吃雪莲果，雪莲果属于寒凉性质的水果类的食物，经期的女性如果没有痛经或宫寒的现象可以吃，但是不宜多吃，以免引起肠胃不适的症状，雪莲果属于维生素含量丰富的食物，经常的吃一些雪莲果具有补充维生素，美容养颜，疏通肠道的效果，但是体质虚寒的孕妇不宜经常的吃，平时多注意肚子保暖。

2019-12-10 12:01:50

你好，，月经期一般不建议吃雪莲果，因为雪莲果是凉性的水果，容易刺激肠胃，引起消化功能不好，月经期抵抗力下降，而且容易滋生细菌，要多注意清洁卫生，可以吃温和性的食物比如苹果，最好不要吃辛辣油腻煎炸的饮食。多喝温热水，一定要注意腹部保暖哦。以上是我的回答，希望对你有帮助。

2019-07-17 15:04:23