养肺吃什么好

养肺吃梨对于肺部的滋养有很好的作用，常吃能够帮助人体清热解毒，润肺，而且可以增加口中的粘液分泌，起到生津止咳化痰的作用。蜂蜜中含有非常多的果胶成分，对于保持皮肤的营养有很明显的作用，尤其是防止皮肤缺水现象效果显著，常喝蜂蜜还能帮助人体滋补肝肾，增加气血量，对人体利便也有好处。

2019-07-24 22:38:45

你好，像针对雾霾引起的机体损伤，黑木耳和洋葱都能起到不错的抗氧化作用，黑木耳还有活血化瘀和补肾的功效。另外，霸王花和蜜枣煲汤对养肺也有好处。但并不是所有养肺的食材都能随便食用，比如说雪梨是很好的润肺水果，但由于偏寒凉，脾胃虚寒的人就不适合吃；花旗参，可以养阴清热，不过如果脾虚湿气太重的人就不能吃了。中医强调“天人相应”，养生调理应跟气候、季节结合起来，因时制宜、因人制宜，不同的时间不同的人，都要选择不同的方法。如果对自己的体质拿不准，建议还是让专业医生进行判断。希望我的回答对你有帮助。

2019-07-17 15:04:42