问题描述：孕妇吃大枣对身体有益处吗？
问题描述：孕妇吃大枣对身体有益处吗？
孕妇吃大枣有一定好处，如补充营养、改善贫血、调节免疫、促进消化、安神助眠等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.补充营养：大枣富含维生素、矿物质等营养成分，能满足孕妇和胎儿的部分营养需求。2.改善贫血：含有铁元素，对预防和改善孕期贫血有帮助。3.调节免疫：增强孕妇的免疫力，降低患病风险。4.促进消化：其膳食纤维可促进肠胃蠕动，预防便秘。5.安神助眠：具有一定的安神作用，有助于孕妇改善睡眠质量。孕妇适量吃大枣有益，但也要注意食用量，避免过量引起不适。
2019-12-03 21:12:31患者好，是有帮助的，一般孕妇容易贫血的，建议最好是每天坚持吃五颗大枣就可以的，以食疗为主。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。
2019-07-17 15:04:47展开全部内容