降血脂可以通过哪些饮食来改善

降血脂可通过饮食调整、控制体重、适当运动、合理用药等方式。饮食方面，多吃有益食物，少吃高脂食物。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.饮食选择：多吃洋葱、大蒜、燕麦、豆类、黑木耳等，这些食物富含膳食纤维和营养成分，有助于降低血脂。2.茶饮辅助：用绞股蓝、决明子、山楂等泡水喝，对降血脂有一定帮助。3.控制体重：超重者需减轻体重，可通过控制饮食量和增加运动量来实现。4.运动锻炼：如慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，能促进脂肪代谢。5.药物治疗：血脂过高时，可在医生指导下服用他汀类（如阿托伐他汀）、贝特类（如非诺贝特）等药物，但需遵医嘱。总之，降血脂需要综合多种方法，长期坚持，定期复查血脂，以保持血脂在正常范围。

2019-08-02 21:19:58

患者您好，降血脂的药物有很多。常用西药类降血脂药物有他汀类与贝特类，他汀类药物可降低胆固醇及低密度脂蛋白；贝特类降脂药物可降低甘油三酯。中药也有一定的降血脂作用，如血脂康等。患者也可就诊中医科，中医可根据患者具体情况，辨别寒、热、虚、实，开中药方剂，达到较好的降血脂功效。日常生活中饮用普洱茶或用荷叶、山楂代茶饮，均有一定降血脂作用。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。祝健康。

2019-07-17 15:04:55