问题描述：哺乳期吃什么能提高奶水质量
问题描述：哺乳期吃什么能提高奶水质量
在哺乳期间乳汁对于孩子来说是非常重要的，是孩子最安全最理想的食品，乳汁的质量也是非常重要的，营养元素比较高，能够促进孩子的生长发育，所以在哺乳期间，要提高乳汁的质量，可以多喝一些汤类的物质，比如鸡汤，鱼汤，鲫鱼汤，猪蹄儿汤等，也要多吃一些含有蛋白质能量以及维生素的食物。
2019-07-19 14:51:26患者您好，能够提高母乳质量的首先就是蛋白质，最好的蛋白质来源与水产，海鲜。因为脂肪含量低。牛羊肉也行了，深海鱼最好，还能顺便补充DHA，然后就是豆制品，豆制品中的蛋白质也高，反正患者多摄取一些这方面的食物就可以的，最后就是饮食多加调理就好了。举措建议建议患者每天吃一个鸡蛋喝一杯牛奶，补充体内的营养跟蛋白质都是不错的。注意事项在这期间不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物，特别是油炸食物，不干净。祝健康。
2019-07-17 15:05:07展开全部内容