喝什么茶对眼睛好

喝一些茶对眼睛有益，如菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明子茶、金银花茶。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.菊花茶：含维生素A等成分，有清热解毒、明目的作用。2.枸杞茶：富含胡萝卜素等，能滋补肝肾、益精明目。3.绿茶：含茶多酚等物质，可抗氧化，减轻眼睛疲劳。4.决明子茶：属于药材，有清肝明目功效，但需遵医嘱饮用。5.金银花茶：有清热解毒功效，对眼睛炎症可能有一定缓解。适量饮用上述茶对眼睛有一定好处，但不能替代专业治疗。如有眼部疾病，应及时就医。

2019-07-22 16:07:59

你好，可以适当饮用绿茶，但建议最好持续上网的时间不要过长。建议饮食均衡营养，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。

2019-07-17 15:05:08