尺骨鹰嘴骨折后如何进行康复训练

尺骨鹰嘴骨折患者的康复训练包括关节活动度训练、力量训练、旋转训练、有氧训练以及辅助治疗手段等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。1.关节活动度训练：通过屈伸、伸展等动作，逐渐增加关节活动范围，预防关节僵硬。2.力量训练：利用哑铃、弹力带等进行肌肉力量练习，增强上肢力量。3.旋转训练：缓慢进行肘部的旋转动作，恢复旋转功能。4.有氧训练：如慢走、骑自行车，提高心肺功能，促进身体恢复。5.辅助治疗手段：物理疗法如热敷、电疗，中医疗法如针灸、推拿，能缓解疼痛，改善血液循环。尺骨鹰嘴骨折后的康复训练需要循序渐进，持之以恒。患者应在专业医生或康复师的指导下进行，避免过度训练造成二次损伤。同时，要注意营养均衡，为康复提供良好的身体条件。

2019-11-23 16:09:05

患者你好，尺骨鹰嘴骨折，无论是手术治疗还是外固定治疗，之后都必须要保持肘关节的伸直位，所以在早期肘关节尽量不要做屈曲的活动，但是肩关节、腕关节以及手指的其他关节都可以多点活动，避免关节长期不活动导致的关节僵硬。另外，上臂的肌肉、前臂的肌肉，应该多做静力性的收缩，也可以适当锻炼一下肌肉的力量，防止因以上肢少活动而导致肌肉的废用性萎缩。到了4-6周的时间，尺骨鹰嘴骨折基本能够达到临床愈合的时候，通常必须要复查X线片，如果看到有骨痂生长或骨折线模糊，就可以开始锻炼、弯曲肘关节。祝健康。

2019-07-17 15:05:11