月经期间饮食有哪些注意事项

月经期间饮食要多注意，包括食物选择、营养补充、保暖等方面。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.食物选择：避免辛辣刺激、油炸、生冷食物，如辣椒、油炸品、腌制品、生冷水果。2.营养补充：适量多吃蛋类、肉类补充蛋白质。3.影响危害：食用不当食物可能导致子宫收缩异常、出血量增多、经期延长、宫寒。4.保暖措施：注意保暖，避免风寒。5.其他要点：饮食清淡，规律进食。月经期间合理饮食有助于身体健康，如有不适及时就医。

2019-12-02 22:47:21

患者好，女性处于经期时，体质较为虚弱，容易受外界病毒或寒冷的刺激，导致某些疾病的发生。因此，此时期的女性应避免进食冷饮、冰淇淋等生冷食物，以及辣火锅、烧烤等辛辣食物，以免造成经期延长、经量减少等月经性状改变，甚至导致痛经的发生。建议患者此时保持清淡饮食，以热菜、粥为主，以保证月经周期及经量正常，同时避免相关疾病的发生。

2019-07-17 15:05:47