湿气重的人不是能吃什么?

湿气重的人不要吃火锅，烧烤以及油炸食物，酒精饮料，动物的内脏，辛辣刺激性的食物。而且平时要清淡饮食为主，可以吃薏仁丸，茯苓粥，使用黄芪泡水喝。湿气重的人可以泡脚，也可以通过拔罐疗法，针灸疗法配合清热去湿的中药调理，改善湿气重的症状，同时要规律的作息，适当的运动，减轻湿气的产生。

2019-07-23 15:19:24

患者您好，​肠胃系统关系到营养机水分代谢，最好的方式就是适量均衡饮食。（1）酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。（2）甜食、油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应，这些食物均不宜多食。（3）生冷食物、冰品或凉性蔬菜，会让肠胃消化吸收功能停滞。不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。（4）喝大酒也是加重“湿毒”的关键因素，中医认为酒助湿邪，因此酒精尽量要少碰，更不能借酒消愁。祝您早日恢复健康。

2019-07-17 15:05:53