问题描述：怎么样缓解焦虑失眠
问题描述：怎么样缓解焦虑失眠
您好，焦虑失眠考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，精神压力大心理问题，焦虑症等引起的，还容易引起心烦意乱，乏力没精神，多梦，心慌等情况，可以服用谷维素片，朱砂安神丸，刺五加片，维生素B1片等药物治疗调理，不要给自己太大压力想太多，多和亲戚朋友聊天保持心情舒畅比较好，不要熬夜喝茶喝咖啡等。
2019-12-09 13:51:42患者好，焦虑失眠可以选择药物治疗手段。不管服用哪些药物，都需要在医生指导下服用，方可起到有效控制作用。但是，患者也应注意其禁忌范围，这种药物儿童不宜服用，老年病人、肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女以及孕妇忌用。其次，采用心理疗法排解焦虑根源。焦虑性失眠症状的治疗可以配合食疗、中药、针灸、理疗、气功等等手段进行身心放松。另有些焦虑性失眠患者出现失眠的原因在于对睡眠的过分关注，因为对睡眠质量的忧虑和担心，增加了自己的心理压力而造成失眠，这样的患者要意识到：失眠不是一种严重疾病。
2019-07-17 15:06:15展开全部内容