女性怀孕时如何有效预防妊娠纹

女性怀孕时，随着胎儿增长，腹部皮肤拉伸易出现妊娠纹。做好预防工作至关重要，包括控制体重、合理饮食、适度运动、皮肤护理及使用医疗手段等。若妊娠纹严重，需及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.控制体重：孕期应合理增重，避免体重增长过快，每月体重增加不宜超过2公斤。2.合理饮食：多摄入富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等。3.适度运动：如散步、孕妇瑜伽等，增强皮肤弹性。4.皮肤护理：坚持涂抹橄榄油、妊娠纹霜等，并轻轻按摩。5.医疗手段：在医生指导下，可考虑使用托腹带减轻腹部压力。总之，预防妊娠纹需要从多个方面入手，孕妇要保持良好的生活习惯和心态。

2019-07-18 14:55:04

您好，一般，怀孕到第5个月的时候，肚子越来越大，这个时候就显怀了，就开始长妊娠纹了。1，但是由于体型有胖瘦，具体的时间不一定的。2，宝宝出生以后，妊娠纹也不会消失。年轻产妇皮肤弹性好就容易恢复，妊娠纹缩小，不会消失的。3，可以补充足够的蛋白质，增加皮肤胶原蛋白，尽量减少妊娠纹。希望我的回答能帮到您。

2019-07-17 15:06:18