吃哪些食物能较快补充白蛋白？

白蛋白偏低可通过饮食补充，必要时采用医疗手段。饮食方面，富含优质蛋白、维生素且易消化的食物有助于提升白蛋白水平。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.肉类：如鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等，富含优质蛋白。2.水产类：贝类、虾类等，是优质蛋白的良好来源。3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，能提供丰富的蛋白质。4.豆类及豆制品：包括大豆、豆腐、豆浆等，含植物蛋白。5.奶制品：如奶酪、脱脂奶粉等，营养丰富。6.蛋白粉：大豆蛋白粉等，可作为补充。通过合理饮食可改善白蛋白偏低的情况，但严重时需在医生指导下输注人血白蛋白。

2019-07-18 16:07:46

你好，白蛋白是由肝脏合成的，要想补白蛋白有以下几个方法：1、可以补充优质的蛋白质，比如乳清蛋白粉、牛奶、鸡蛋、海参、豆腐，这一类食品含有有丰富的蛋白质，蛋白质可以提供给肝脏合成白蛋白的原料。2、可以吃一点深海的鱼类，如鲅鱼、刀鱼、三文鱼、金枪鱼等，也可以提供合成白蛋白的原料。另外，要注意改善肝脏功能，不要饮酒，不要熬夜，这样可以更好的让肝脏发挥作用，合成更多的白蛋白。祝您健康。

2019-07-17 15:06:31