眼保健操对保护眼睛是否真的有用？

眼保健操对保护眼睛是有用的，其作用包括促进血液循环、缓解疲劳等。但也受多种因素影响，如做操规范性、用眼习惯、环境等。1. 促进血液循环：能为眼部提供更多养分和氧气。2. 缓解疲劳：减轻眼睛长时间使用后的紧张状态。3. 预防近视：一定程度上降低近视发生的风险。4. 规范做操：动作准确到位效果更佳。5. 用眼习惯：合理用眼能增强眼保健操的效果。6. 环境因素：良好的用眼环境有助于保护视力。总之，眼保健操有一定益处，但要综合多方面因素才能更好地保护眼睛。

2024-09-26 20:38:25

患者你好，眼保健操是有用的，就像我们平时锻炼身体一样，我们的眼睛也要进行保健、进行按摩、进行锻炼，我们中小学生课间的两节课以后，都要做眼保健操，它是对我们眼睛周围穴位的刺激、按摩，通过刺激、按摩以后，促进局部的血液循环，改善我们眼睛的疲劳状态，还起到很好的保健作用。但有些眼部的疾病，通过眼保健操想进行改善的，还是应该去就诊，它只是对我们的保健有帮助。祝您健康。

2024-09-27 05:58:16