问题描述：第一次献血要注意什么
问题描述：第一次献血要注意什么
你好，第一次献血时要注意的事项有，在无偿献血之前要充分的休息，保持充足的睡眠，避免劳累，不要熬夜。在无偿献血前不要饮酒，保持清淡饮食，避免食用高脂、高油、高糖的食物，避免第二天献血时出现血液中甘油三酯、胆固醇超标的情况。在无偿献血以后，一定要注意充分的休息，多饮水，避免剧烈运动，增强营养，可以多吃一些含铁丰富的食物，如动物的肝脏、猪血、羊血等，促进人体血细胞数量的恢复。
2019-12-11 15:18:28患者您好，我国提倡健康公民无偿献血，并且无偿献血也是我国临床用血的主要来源。作为一名健康公民，第一次献血时要注意的事项有：一、要了解无偿献血的重要社会意义，在无偿献血之前要充分的休息，保持充足的睡眠，避免劳累，不要熬夜。二、在无偿献血前不要饮酒，保持清淡饮食，避免食用高脂、高油、高糖的食物，避免第二天献血时出现血液中甘油三酯、胆固醇超标的情况。三、在无偿献血以后，一定要注意充分的休息，多饮水，避免剧烈运动，增强营养，可以多吃一些含铁丰富的食物，如动物的肝脏、猪血、羊血等，促进人体血细胞数量的恢复。
2019-07-17 15:06:34展开全部内容