如何有效预防神经性胃炎？

预防神经性胃炎，要注重心理、饮食、作息、运动和环境等方面。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.心理：保持良好心态，主动调节情绪，消除思想顾虑。2.饮食：规律饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。3.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。4.运动：适度运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。5.环境：营造舒适、安静的生活和工作环境，减少压力。总之，预防神经性胃炎需要从多方面入手，养成健康的生活方式。

2019-08-05 09:59:35

患者你好，骨髓增生异常综合征是起源于造血干细胞的一组异质性髓系克隆性疾病，表现为无效造血、难治性血细胞减少、造血功能衰竭等。骨髓增生异常综合征属于造血系统的肿瘤，有专属的愈后评判系统。低危患者的生存期较长；高危患者可能会进展成急性髓系白血病，生存期较短。祝您健康。

2019-07-17 15:06:43