落枕的成因有哪些

落枕通常由以下因素引起：睡眠姿势不当、颈部受寒、颈部肌肉劳损、颈椎病变、枕头不合适。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.睡眠姿势不当睡眠时颈部过度扭曲或伸展，导致肌肉长时间处于紧张状态，易引发落枕。2.颈部受寒寒冷刺激使颈部肌肉血管收缩，血液循环不畅，易造成肌肉痉挛。3.颈部肌肉劳损长期低头或颈部过度劳累，肌肉力量失衡，增加落枕风险。4.颈椎病变如患有颈椎病，颈椎结构改变，稳定性下降，易出现落枕。5.枕头不合适过高或过低的枕头，不能有效支撑颈部，使颈部肌肉得不到充分放松。了解落枕的原因有助于预防和处理。如果经常落枕或症状严重，建议及时就医。

2019-07-24 18:29:46

你好，落枕脖子落枕常因睡眠姿势不当、受风、受寒等原因导致。落枕因斜方肌、胸锁乳突肌出现炎症，常出现疼痛症状。可配合治疗加以缓解，包括局部热敷、按摩、针灸、外用膏药等。一般一周左右就能痊愈。如果落枕频繁，建议到医院进行一个拍片检查，大多是颈椎病引起的。祝您健康。

2019-07-17 15:06:46