问题描述：预防高血压吃什么最好？
问题描述：预防高血压吃什么最好？
低盐饮食就可以预防高血压的，因为经常吃盐多了容易诱发高血压病的，经常吃芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，也能起到预防高血压的作用。为了预防高血压，不要生气上火，不要过多熬夜，每天保持好的心情就能有效的预防高血压。这种病的病因包括遗传因素，还有后天因素。
2019-07-25 17:36:32患者好，如果想预防高血压，目前不建议用药，主要是生活饮食需要多注意，影响血压的因素，主要包括饮食过于油腻，运动缺乏或者劳累熬夜，精神过于紧张，肥胖，建议平时进行减重，多活动，多运动，保证睡眠，注意休息，避免劳累，避免熬夜，避免精神紧张，避免情绪激动。
2019-07-17 15:06:48展开全部内容