问题描述：低头玩手机脖子疼怎么办
问题描述：低头玩手机脖子疼怎么办
低头玩手机脖子疼可以选择使用按摩的方法进行调理，通过使用按摩太阳穴等方式，来有效的预防脖子部位出现了血管肿大的现象，对于脖子部位疼痛的症状都有很好的预防效果。由于颈椎病导致的，可能会出现了头晕和睡眠不足的症状，出现了脖子酸痛，应该及时调整。平时应该有一个好的生活规律，不要长期保持一个姿势。
2019-07-21 07:44:09您好，问题分析：，考虑你的情况多属于颈肌型颈椎病，多由颈肩肌群软组织损伤，气血郁滞引起，多表现为颈部强直，疼痛或有整个肩背疼痛发僵，也可出现头晕的症状！意见建议：最近一段时间一定要注意休息，避免长时间低头及颈部的疲劳，颈部不要长时间保持同一个姿势，注意防寒保暖，不宜劳累，有条件的话可以去医院进行针灸治疗的。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:06:56展开全部内容