问题描述：青少年o型腿怎么矫正？
问题描述：青少年o型腿怎么矫正？
青少年出现o型腿可以进行绑绷带调整，如果保守治疗无效的话，需要到医院进行手术治疗的，术后可以在专业的康复师指导下进行康复功能锻炼，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。平常可以服用维生素d配合钙片进行调理，具体用药谨遵医嘱。平常不要吃甜食，不要吃太多的零食，不要喝奶茶。
2019-07-23 16:28:26患者你好，稍微改变一下站立姿态便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点，下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正o型腿很有效，尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法：双手叉腰上身保持直立，双腿张开15到20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷，呼气时慢慢打开双膝，伸直站立重复十次。双腿尽量靠拢，右腿在前，左右脚成丁字形站立，上身挺直与下身成一直线垂直于地面，双臂垂直于身旁，抬头挺胸。祝健康。
2019-07-17 15:06:57展开全部内容