上身肥胖的成因有哪些？

上身肥胖可能由遗传、饮食、运动、作息、激素等因素导致。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.遗传：部分人由于遗传基因，易出现上身脂肪堆积。2.饮食：过多摄入甜食、高热量食物，易造成上身肥胖。3.运动：缺乏运动，热量消耗少，脂肪易在上身积聚。4.作息：长期熬夜、睡眠不足，影响新陈代谢，导致肥胖。5.激素：内分泌失调，激素水平异常，可能引起上身肥胖。了解上身肥胖的原因，针对性调整生活方式，有助于控制体重。

2019-07-23 22:20:31

您好，上身瘦下身胖主要的原因是下肢肌肉较为发达。上身瘦下身胖是典型的梨形身材，很大程度上是受到遗传影响的，其实这样的身材对心脏的负担较小，是非常好的身材。讲到为什么会形成上身偏瘦下身较胖的情况，原因除了受到遗传影响外，主要与运动方式有关，当上身运动较少，下肢运动较多时，会出现下肢的肌肉较为发达，会出现下身较胖的视觉效果。如若想要改善下半身偏胖的情况，建议首先对局部肌肉进行按摩，可按揉、提捏、滚法等手法作用局部肌肉，使其放松并松解局部肌肉组织，可以起到是局部肌肉逐渐缩小的作用。希望我的回答能帮到您。

2019-07-17 15:06:59