问题描述：哺乳期脱发严重该如何应对？
问题描述：哺乳期脱发严重该如何应对？
哺乳期脱发严重可能由激素变化、营养缺乏、睡眠不足、精神压力大、护理不当等因素引起。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.激素变化：哺乳期体内激素水平波动，影响头发代谢，一般产后可逐渐恢复。2.营养缺乏：哺乳期营养消耗大，若缺乏蛋白质、维生素等，易导致脱发，需均衡饮食。3.睡眠不足：照顾宝宝导致睡眠缺乏，影响身体机能，要尽量保证充足睡眠。4.精神压力大：心理负担重易引发脱发，应注意调节情绪，放松心情。5.护理不当：频繁烫染、使用刺激性洗发水等，要选择温和的洗护产品。哺乳期脱发多数是暂时的，通过调整生活方式和加强护理多能改善。若脱发持续不缓解，建议及时就医。
2019-07-22 12:53:44你好，我也出现过这种情况，而且很长时间，大约有两年吧后来看中医，中医说主要是气血两亏，营养跟不上造成的，建议妈妈不要怕自己胖，要是不吃东西又要给孩子喂奶，自身消耗很大的，还是多吃有营养的东西，这样就不会掉头发太严重了多吃点核桃，黑芝麻，吃鲫鱼骨头汤，鸡汤瘦肉但因为喂奶不要吃激素类的中药，比如大补的药对孩子不好。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-17 15:07:03展开全部内容