黑豆的嘌呤含量高吗？

黑豆嘌呤含量相对较高。其营养丰富，对部分人群有益，但食用也有注意事项。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.嘌呤含量：黑豆比多数水果蔬菜嘌呤含量高。2.适宜人群：体虚、脾虚水肿、小儿盗汗、小儿夜间遗尿、妊娠腰痛、腰膝酸软、老人肾虚耳鸣、白带多者适宜。3.营养成分：富含花青素等营养物质。4.食用禁忌：炒熟的黑豆热性大，易上火，小孩不宜多吃。5.食用功效：有一定健脑作用。总之，食用黑豆要根据自身情况，合理选择和控制食用量。

2019-07-24 16:01:35

你好，黑豆在我们的这种，痛风饮食健康表里面，它是属于豆类，那么有些患者就觉得，听到这个豆类就谈豆色变，就觉得是高嘌呤，实际上黑豆在嘌呤分类里面，它是属于一个中嘌呤的饮食食物，那么中嘌呤的食物的话，我们对痛风的患者，我们只是建议他适量适度地食用，并不是一个绝对的限制，所以说没有必要豆类都不吃，黑豆还是可以适量的吃，只要不过量，我们认为还是建议患者，适当的食用。

2019-07-17 15:07:04