保护嗓子应该喝什么

保护嗓子可从饮食和饮品方面入手，包括食物选择和茶饮。常见的有新鲜果蔬、清淡饮食，还可用中药泡水代茶饮。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.饮食调整：避免辛辣刺激性食物，以防刺激咽喉。2.多吃果蔬：如雪梨、苹果、橙子等，富含维生素，滋润咽喉。3.清淡饮食：减少油腻、过甜食物，减轻咽喉负担。4.中药茶饮：金银花、菊花、麦冬等泡水代茶饮，有清热消炎、利咽消肿之效。5.胖大海茶：能缓解咽喉肿痛、声音嘶哑。6.青果茶：对咽喉炎症有一定的预防和改善作用。总之，保护嗓子要综合调理饮食和生活习惯，如有严重不适，应及时就医。

2019-07-23 16:22:02

患者你好，保护嗓子可以喝胖大海茶，因为胖大海本身有清热解毒，清咽润肺的功效，所以对于咽喉疼痛，声音嘶哑都有一定的好处。另外罗汉果茶也对嗓子有一定的好处，起到开咽润肺的作用，如果嗓子嘶哑的人也可以喝罗汉果茶。另外金银花茶都有一定的功效。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。

2019-07-17 15:07:28