哪些食物和水果有较好的补血效果？

医生回答(2)

: 李姗姗 副主任医师中山大学附属第三医院

以下食物和水果具有较好的补血作用：红枣、桂圆、猪肝、菠菜、樱桃等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.红枣：富含铁元素，能促进血红蛋白生成。2.桂圆：有丰富的营养物质，可益气补血。3.猪肝：是铁的良好来源，有助于改善贫血。4.菠菜：含丰富的维生素和铁，利于血液健康。5.樱桃：铁含量较高，有一定的补血功效。合理食用这些食物和水果，有助于补充身体所需的营养，改善贫血状况。但如果贫血严重，还需及时就医治疗。
2019-07-23 08:49:44

: 薛祖洋 医师冠县人民医院

患者好，患者“肠绞痛”是大肠痉挛所造成的疼痛，经常让小宝宝哭闹个不停，甚至能够持续哭闹个1-2小时。指导意见：可将婴儿抱直，或让其俯卧在热水袋，以缓解疼痛的症状。在肚子上涂抹薄荷等挥发物可促进肠子排气，或给予通便灌肠，有时也会有效。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。
2019-07-17 15:07:48

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