问题描述：快速减腹部脂肪
问题描述：快速减腹部脂肪
腹部位的脂肪沉积比较多，出现身体大腹便便的情况，有可能是身体营养过剩引起的腹部位脂肪沉积反应引起的症状，是需要平时注意饮食卫生进行调节，注意少吃油腻的东西，注意增加身体的运动量进行调节，平时注意加强体育锻炼，可以进行仰卧起坐等等运动进行调节腹部位的脂肪，是可以慢慢的改善症状。
2019-12-15 12:06:33患者你好，建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。
2019-07-17 15:08:36展开全部内容