哪些食物含雄激素较多？

含雄激素较多的食物有动物内脏、部分蔬果、坚果、豆类及海产品等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.动物内脏：如心、肝、肾、肠等，有助于提高体内雄激素水平。2.蔬果类：山药、枸杞等。3.豆类食品：黑豆、黄豆等。4.坚果类：黑芝麻、核桃等。5.海产品：海参等。6.其他：瘦肉、鸡蛋等。饮食应注意均衡，多吃新鲜蔬果，适量摄入上述食物，同时加强锻炼。

2019-07-24 15:37:40

患者您好，含雄激素的食物有：1含锌丰富的食物。如海鱼、虾子、贝类、鹿肉、狗肉、羊肉、鸡蛋、麻雀。2动物内脏如心、肝、肺、肠，含有较多胆固醇，是合成性激素的重要成分。3葱、韭菜又叫起阳草，含有丰富维生素，能促进人体性激素的分泌。祝健康。

2019-07-17 15:08:57