肠道不好常便秘应如何处理

肠道不好导致的便秘，可能由不良饮食、缺乏运动、肠道疾病、精神心理因素、药物副作用等引起。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食调整多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加水分摄入。2.增加运动适度进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，促进肠道蠕动。3.养成良好排便习惯每天定时排便，即使没有便意也可尝试蹲厕。4.治疗肠道疾病若存在肠道炎症、息肉等疾病，应及时治疗。5.调整精神心理减轻压力，保持心情舒畅，必要时寻求心理帮助。6.合理用药可在医生指导下使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散、开塞露等药物，但需遵医嘱。总之，改善肠道不好引起的便秘需要综合调理，必要时就医诊治。

2019-07-24 22:49:03

患者您好，胃肠疾病很多时候都是饮食不当引起的，饮食不控制什么药品物也不好用，所以建议食疗。多吃些好消化养肠胃的米粥类食物，多吃些含维生素多的食物，可以促进消化和吸收，多吃些新鲜的水果和蔬菜，可以很好的保持大便通畅，多喝水注意腹部保暖。祝健康，希望我的建议对你有帮助。

2019-07-17 15:09:14