怀孕初期能否吃蓝莓

怀孕初期可以吃蓝莓。蓝莓富含多种营养成分，对孕妇和胎儿有益，但食用也需注意适量。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.营养丰富：含有维生素C、维生素E、钾、钙等，能补充营养。2.缓解孕吐：其酸甜口味有助于减轻早孕反应，改善食欲。3.护眼明目：对孕妇眼睛有益，也利于胎儿视力发育。4.促进消化：含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。5.食用注意：不宜一次吃过多，以防刺激胃肠道。总之，怀孕初期吃蓝莓有好处，但要适量，以保证孕期健康。

2019-07-20 06:32:47

患者你好，怀孕初期可以吃蓝莓，孕妇在早期往往因为妊娠反应而导致食欲不佳，蓝莓营养价值很高而且酸甜可口，适量使用可以补充营养促进食欲。孕妇在孕期特别是在孕早期补充各种微量元素的佳品；蓝莓有多种吃法，可以直接使用、也可以榨成汁还可以放在麦片粥里或拌色拉，这么多的吃法完全满足了孕妇蓝莓的需求。祝您健康。

2019-07-17 15:09:29