问题描述：空腹吃鸡蛋。
问题描述：空腹吃鸡蛋。
空腹吃鸡蛋不好。因为鸡蛋本身富含蛋白质和胆固醇。如果胃粘膜在空腹状态下直接暴露，这种情况将容易导致大量胃酸分泌，而大量胃酸分泌不利于蛋白质和胆固醇的吸收，并且将容易导致营养失衡。特别是，蛋白质可以在人体内转化成氨基酸。空腹时，蛋白质可能直接分解成糖并转化成脂肪，所以不建议空腹吃鸡蛋。
2019-07-19 14:24:55患者您好，不好，最好先吃点面包，馒头充饥，然后进食蛋白质，这样有利于氨基酸吸收利用不会浪费，空腹吃鸡蛋，犹豫一夜下来很饿，蛋白质会被直接分解成糖类供给身体所需的能量，不利于蛋白质的吸收。胆固醇的问题么，胆固醇基本在蛋黄里，如果你担心胆固醇过高或担心自己蛋吃多了变胖，那你就只吃蛋白吧。但是有一点也必须告诉你，蛋白质也大部分都在蛋黄里，少部分在蛋白里。其实年轻人不用怕胆固醇问题，一个健康的年轻人完全有能力消耗这些胆固醇。
2019-07-17 15:09:32展开全部内容