睡前可以喝水吗

睡前能否喝水，取决于多种因素，如个人体质、睡眠习惯、环境状况等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.体质方面：若本身易水肿，睡前应尽量少喝或不喝；反之，可适量喝。2.睡眠习惯：若起夜频繁影响睡眠质量，睡前少喝水；若习惯良好，可适当喝。3.环境因素：室内温度高干燥，睡前可喝；反之，可少喝。4.疾病影响：患有心脏或肾脏疾病，可能需限制饮水量，睡前少喝。5.当日饮食：若白天摄入水分少，睡前可补充；若充足，可少喝。总之，睡前是否喝水要综合考虑自身情况，适量饮用，避免对健康造成不利影响。

2019-07-22 15:28:56

患者您好，睡觉前可以适当的少喝水，不要多喝，喝多了小便多影响睡眠。一般过了晚上9点就不要喝水了。避免影响睡觉。但是也是要根据具体情况而定的。如果脱水了，身体缺水就不能耽误了，就需要及时的喝水，补充水分。适当的多喝水有利于身体健康。预防泌尿系结石病。但是也不能过度。

2019-07-17 15:09:46