调理肠胃吃什么

肠胃虚弱常表现为消化功能下降、饮食不佳和腹疼腹泻等症状，建议服用补脾益肠丸和谷氨酰胺胶囊进行调理治疗，也可以配合中医中药进行穴位艾灸推拿按摩调理，平时生活中要注意休息保证睡眠避免熬夜劳累，饮食要清淡避免辛辣和过多油腻食物以及生冷刺激性食物，避免烟酒过量摄入

2019-07-24 14:01:47

您好，婴儿调理肠胃饮食要均衡，一日三餐准时吃饭，不暴饮暴食，一定要少吃零食，多吃易消化的食品，少吃生冷的食品，比如夏天即使炎热，但注意不要吃冰类，冬天水果最好用开水或者其他加热方式稍微加热，减少对肠胃的刺激，水果最好是榨成汁好消化，减少肠胃消化的压力，多吃有益的蔬菜，少吃油腻的食品，避免吃辛辣刺激的食物。晚上睡觉时躺着用双手在肚子上做逆时针的按摩会有帮助的，还可以吃点益生菌，促进肠胃的胃动力，消化好的一些蔬菜。希望我的回答能帮到您。

2019-07-17 15:10:27