问题描述：青少年失眠怎么调理
问题描述：青少年失眠怎么调理
如果患者是青少年出现失眠的症状，大多数都是与压力有关，建议患者可以适当的放松一下，多参加户外运动，特别是有氧运动，这样可以改善自己的睡眠状况，同时也可以使用一些药物进行治疗，使用一些镇静安神的药物，这样对于改善自己的睡眠也是有帮助的，同时可以多与病人沟通交流，这样对于缓解压力也是有好处的。
2019-12-13 08:38:37患者你好，青少年出现失眠的症状，这属于是体质虚弱导致的神经衰弱，平时应该养成良好的生活习惯，不要有太大的压力，需要放松一下心情，多参加户外运动，适量的加强体质，加强营养。失眠严重的时候可以吃维生素b1和谷维素，这属于是维生素一类的调理神经的药物。祝健康。
2019-07-17 15:10:56展开全部内容