健脾养胃的粥有哪些？

健脾养胃的粥种类多样，常见的有山药红枣粥、南瓜小米粥、薏仁芡实粥、莲子百合粥、玉米粥等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.山药红枣粥：山药健脾益胃，红枣补中益气，两者搭配可增强脾胃功能。2.南瓜小米粥：南瓜性温，富含果胶，能保护胃黏膜；小米易消化，滋养脾胃。3.薏仁芡实粥：薏仁利水渗湿，芡实健脾止泻，有助于调理脾胃湿滞。4.莲子百合粥：莲子养心安神、健脾止泻；百合润肺清心，对脾胃有一定滋养作用。5.玉米粥：玉米富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化。这些粥都有一定的健脾养胃功效，但饮食调理需长期坚持，且不能替代药物治疗。如脾胃不适严重，应及时就医。

2019-12-03 11:00:40

患者好，脾胃虚弱多表现为厌食，恶心，呕吐，腹胀，腹泻，消化不良等一些症状，平时可以多吃一些山药粥，薏米粥，莲子粥，芡实粥等具有健脾胃的食物食疗调理。根据病情的不同也可以选择健脾丸，香砂养胃丸等中成药物调理，有时间可以辩证调理中药治疗，平时戒辛辣油腻食物，生冷硬食物。

2019-07-17 15:11:21