产妇能不能吃红枣

产妇可以吃红枣。红枣属于一种温和的食物，而且红枣具有补血的功效。所以产妇可以适当的吃一些红枣，这样可以改善产妇产后气血不足的现象。平时可以吃一些红枣莲子粥、红枣枸杞粥、红枣黑米粥等等。这样可以丰富红枣的价值。能够提高红枣的吸收力。女性在产后要注意多吃一些温和滋补作用的食物。

2019-12-11 19:53:12

你好，红枣具有很好的补血作用，不管任何时期的人群都可以吃红枣，尤其适合做完手术或者产后的月子期间使用。吃的时候还应注意其他饮食的调理，比如像鸡蛋，牛奶和一些瘦肉，在月子期间也应适当的使用。保持饮食营养的均衡，对于产妇的身体恢复，以及乳房的泌乳功能，都有好处。希望我的回答对你有帮助。

2019-07-17 15:12:00