总是睡不着觉是什么原因

引起总是睡不着觉的因素是多方面的，有可能是病人的心里因素，压力比较大引起的，或者是病人的植物神经功能紊乱，或者是病人肾亏虚等等反应引起的睡不着觉，是需要及时去医院进一步检查确诊，根据具体的检查结果及时使用药物进行调节一段时间，平时注意生活作息时间要有规律进行预防调节。

2019-07-22 20:01:27

你好，总是睡不着又称失眠，是指无法入睡或者无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。由各种原因引起的入睡困难，睡眠深度或频度过短，早醒及睡眠时间不足或质量差，是一种常见病，导致的原因主要是身体上患有某种疾病或者精神压力过大，睡眠环境不适造成的。需要找到真正的失眠原因才可以对症吃药，对于失眠的治疗才能够有效果，可以采取药物、心理、物理等综合性的治疗方式。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大的压力，积极的锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。希望我的回答对你有帮助。

2019-07-17 15:12:35