黑豆对卵泡发育有好处吗

黑豆营养相对比较丰富，对卵泡的发育有一定的好处的，可以适当吃点黑豆，还可以吃黄豆，只要豆类制品，对卵泡的发育都是有一定的好处，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类制品，鸡，鸭，鱼等都可以全面的补充，保证睡眠，避免熬夜。

2019-12-03 20:21:15

患者好，黑豆当中含有一定量的植物性雌性激素，对卵泡的发育有好处，可以用黑豆打豆浆喝，坚持每天都喝一杯，这样对卵泡发育有促进作用。另外，黑豆也可以用来煲汤喝，对卵泡发育也有好处，在饮食上可以调整卵泡的发育。另外，在日常生活中，也要注意适当的休息，生活要规律，不要熬夜，并且保持愉快的心情，尽量减少焦虑的状态；还要戒烟、戒酒，这样才能使卵泡发育的更好。

2019-07-17 15:12:37