如何哄宝宝睡觉?

2019-07-17 15:03:06

问题描述:如何哄宝宝睡觉?

医生回答(2)
陈剑锋 副主任医师南方医科大学珠江医院

您好,哄宝宝睡觉的时候首先创造良好的睡眠环境。父母要给孩子做榜样,父母不要一边陪孩子睡觉,一边看电视一边玩儿手机。睡觉之前不要和宝宝玩的太过兴奋,每天吃过晚饭之后,应该让孩子早早上床培养睡意。控制好室内的温度和湿度,温度太高或者太低都不舒服,不利于宝宝睡眠。培养孩子按时睡眠的习惯,白天的时候不要让孩子睡得太多。

2019-12-04 13:18:54
张建国 医师家庭医生在线合作医院

患者好,哄宝宝睡觉通常是把室内光线调暗一些,把宝宝轻轻地搂在怀里,轻拍背部就可以,也可以给他小声唱唱儿歌。宝宝年龄小,骨质软,没有定型,不要让他坐在腿上,5个月以后可以让他锻炼一下,时间也不宜长。白天多给孩子玩,最好睡两三个小时,不要给孩子睡多了觉,如果睡多了,就影响晚上睡眠。多给孩子听听音乐。声音一定要少。

2019-07-17 15:13:06

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