小孩睡眠少是什么原因

小孩睡眠少可能由多种因素引起，包括环境因素、生理因素、疾病因素、饮食因素和心理因素。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.【环境不适】如噪音大、光线强、温度不适等，会影响孩子睡眠。2.【生理特点】孩子精力旺盛，白天活动量大，可能导致晚上睡眠需求减少。3.【疾病影响】如缺钙会引起神经兴奋性增高，导致睡眠少；消化不良、感冒等也会影响睡眠。4.【饮食不当】晚餐过饱或过饥，睡前吃刺激性食物或饮料，都可能影响睡眠。5.【心理因素】孩子精神紧张、焦虑、压力大，也会出现睡眠少的情况。家长要仔细观察孩子的情况，找到睡眠少的原因，采取相应措施改善孩子的睡眠状况。

2019-07-22 15:57:32

患者你好，小孩睡眠本来应该是最好的，每天都会睡得很香，但是有很多孩子出现睡眠不好的情况。这种情况一旦出现就往往会导致小孩生长发育出现问题，所以家长朋友一定要特别的注意睡眠，一旦发现小孩儿睡眠不好，就应该积极的找原因，采取措施。那么小孩睡眠不好的原因有：一，环境不佳，喂养不当，安全感缺失，不良的生活习惯，夜间排尿，精神心理刺激，生理驱动。二，其他原因，夜间惊恐发作，非癫痫性的强制发作，摇头动作，恐惧反应，这些情况大部分为宝宝自身调节能力不足导致的，一般不需要治疗，随着年龄增长会自然的消失。祝您健康。

2019-07-17 15:13:13