如何有效保护眼睛？

保护眼睛可从用眼习惯、环境防护、眼部按摩、疾病治疗及正确读写姿势等方面着手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.养成良好用眼习惯：控制看电子设备时间，每小时远眺。2.注意环境因素：外出戴防护眼镜，避免异物和紫外线伤害。3.适当眼部按摩：常做眼部按摩操或穴位按摩。4.及时治疗眼疾：如有炎症，遵医嘱使用妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等药物治疗。5.保持正确读写姿势：避免弯腰驼背或趴着读写。做好以上这些，有助于保护眼睛，维护良好视力。

2019-07-19 21:58:26

您好，要预防眼睛近视，那就一定要维持良好的用眼习惯。现在的都市人都喜欢打游戏玩手机，这个恰恰是导致近视的主要原因。所以我们一定不能长时间玩手机，玩电脑，并且在使用手机和电脑之后要往远处眺望，让眼睛得到休息。还应坚持做眼保健操，让眼睛得到舒缓。与此同时也要注意用眼卫生，不要用手直接擦拭眼睛。希望我的回答能帮到您。

2019-07-17 15:13:34