阳气不足怎么办

阳气是人体的元气之根本，是人体生命活动最基本的营养物质。阳气不足者容易出现怕冷，疲乏无力，面色恍白等。由于个体的差异，每个人所选用的具体方案是不一样的，一般多建议首先加强锻炼，多做一些有氧运动，如慢跑游泳，打羽毛球等来提高自身的免疫功能。其次，通过饮食结构的调理，适当的多吃一些温补性的食物，比如当归生姜羊肉汤。其次可配合药物调理，常用的药物有理中丸，附子理中丸，桂附地黄丸，右归丸等，用药时一定要遵医嘱。

2019-07-22 10:40:57

患者你好，酷暑之时其实男女都应该补阳气怎么补阳气气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”），或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。祝您健康。

2019-07-17 15:14:50