问题描述：苦瓜怎么吃才能降血糖
问题描述：苦瓜怎么吃才能降血糖
可以凉拌菜吃苦瓜的，也可以生着直接吃苦瓜的，只要胃里没事可以生着吃的，洗干净后可以直接吃的，也可以苦瓜炒鸡蛋是比较好吃的。苦瓜有降糖的作用，这是很多人都知道的，糖尿病的患者如果血糖比较高了，可以经常吃苦瓜的，可以达到辅助的治疗效果。血糖高的患者不要暴饮暴食，不要吃太油腻的。
2019-07-24 14:53:56您好苦瓜可以炒着吃只要不破坏苦瓜营养成分就可以建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议到院营养科咨询专业营养师，结合患者的病情，制定个体化的饮食治疗。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-17 15:15:03展开全部内容