女人卵巢保养_家庭医生在线即问即答

医生回答(2)

: 朱洪磊 副主任医师南方医科大学珠江医院

女性应该注意卵巢的保养，否则很可能会出现卵巢早衰的情况，对健康的身体和生育都是影响比较大的，在生活中注意不要熬夜的，尽量的作息时间规律，多吃温补的食物，也可以选择豆制品来食疗，观察一段时间应该会有改善的，注意不要多次的流产等，同时注意多安排食疗，多进行有氧运动。
2019-07-19 10:03:13

: 许宗彦 主治医师家庭医生在线合作医院

你好，女人卵巢保养首先要注意卫生和饮食的健康，主要腰腹部保暖不要受凉，性生活要注意质量而不是数量。多吃些含雌性激素多的食物，如大豆、蜂王浆、南瓜等。饮食要清淡合理，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些补血益气的食物，饮食要规律营养要均衡，不要偏食挑食才好。
2019-07-17 15:15:15

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