孕妇吃什么鱼最好

怀孕之后可以选择带鱼，平鱼，黄花鱼等体积小的深海鱼，以及鲫鱼，鲤鱼，鲢鱼等淡水鱼。孕妈妈尽量不要吃鲨鱼，剑鱼等体积比较大的深海鱼，这些鱼的体内含汞量很高，可能会影响胎儿的大脑发育。那吃鱼的时候要经常变换鱼的品种，不要只吃一种鱼，还要注意不要吃生鱼，生鱼的细菌比较多，以防进入体内影响孕妈妈和胎儿健康。

2019-07-18 19:26:10

患者你好，孕妇吃鱼是比较好的，一般的草鱼就行了，或者一些深海的鱼也不错。不管海生鱼还是淡水鱼，对宝宝发育都有好处，但是最好还是多吃带鱼，鲅鱼等海产非养殖鱼类，相比起来，这些鱼受到的污染最少，淡水鱼如果能够保证绿色无污染，当然也可以啦，祝您健康。

2019-07-17 15:16:22